Horario Viding Illes Marratxi
**Actividades recomendadas para una condición física normal
*** Actividades recomendadas para una condición física buena
TONIFICACIÓN + | CARDIOVASCULARES + | CUERPO Y MENTE + | COREOGRAFIADAS + | ACUÁTICAS + |
Del 25 de Marzo de 2024 al 31 de Marzo de 2024 |
06:05
BODY PUMP VIRTUAL
06:15
CROSS VIDING EXPRESS MTX***
06:30
PEAK CYCLE MTX*
07:15
S1
TIT (TOTAL INTERVAL TRAINING)**
07:15
AQUAGYM MTX*
08:15
BODY BALANCE VIRTUAL
08:15
ESTIRAMIENTOS 15´ MTX*
08:15
AQUAGYM MTX*
08:30
CARRIL NADO LIBRE AB
09:00
S3
HIPOPRESIVOS MTX**
09:15
AQUAGYM MTX*
09:30
CROSS VIDING***
09:30
PEAK CYCLE MTX*
09:30
S1
BODY PUMP MTX*
09:30
S3
CORRECCION POSTURAL MTX*
09:30
FUNCTIONAL AB **
09:30
CARRIL NADO LIBRE AB
10:00
INICIACION AL PADEL MTX
10:30
S1
ZUMBA MTX*
10:30
S3
PILATES MTX*
10:30
ABDOMINALES 15´ MTX*
10:30
VIRTUAL PEAK CYCLE CLV
12:00
BODY COMBAT VIRTUAL
13:00
BODY PUMP VIRTUAL
14:15
BODY PUMP VIRTUAL
14:15
PEAK CYCLE MTX*
15:05
BODY COMBAT VIRTUAL
15:15
ABDOMINALES 15´ MTX*
15:15
AQUAGYM MTX*
16:00
S1
BODY PUMP MTX*
16:15
PEAK CYCLE MTX*
16:30
CARRIL NADO LIBRE AB
16:45
VIDING SWIMMER MTX**
17:00
S1
LES MILLS CORE MTX*
17:00
S3
HIPOPRESIVOS MTX**
17:30
CROSS VIDING***
17:30
PEAK CYCLE MTX*
17:30
S3
PILATES MTX*
17:30
ABDOMINALES 15´ MTX*
17:30
CARRIL NADO LIBRE AB
18:00
S1
BODY COMBAT MTX**
18:00
FUNCTIONAL AB **
18:30
CROSS VIDING***
18:30
S3
BODYBALANCE MTX**
18:30
CULO 10 MTX**
18:30
CARRIL NADO LIBRE AB
19:00
PEAK CYCLE MTX*
19:00
S1
BODY PUMP MTX*
19:15
AQUAGYM MTX*
19:30
CROSS VIDING EXPRESS MTX***
19:30
CARRIL NADO LIBRE AB
20:00
S3
YOGA MTX*
20:00
S1
BUNDA VIDING MTX**
20:30
CARRIL NADO LIBRE AB
21:00
BODY PUMP VIRTUAL
06:05
BODY PUMP VIRTUAL
06:30
PEAK CYCLE MTX*
07:15
S1
BODY COMBAT MTX**
07:15
AQUAGYM MTX*
08:15
S1
LES MILLS CORE MTX*
08:15
AQUAGYM MTX*
08:15
CROSS VIDING EXPRESS MTX***
09:15
AQUAGYM MTX*
09:30
CROSS VIDING***
09:30
PEAK CYCLE MTX*
09:30
S1
BODY PUMP MTX*
09:30
S3
PILATES MTX*
09:30
CARRIL NADO LIBRE AB
10:00
INICIACION AL PADEL MTX
10:30
S3
CORRECCION POSTURAL MTX*
10:30
ABDOMINALES 15´ MTX*
10:30
S1
BUNDA VIDING MTX**
10:30
VIRTUAL PEAK CYCLE CLV
10:30
CARRIL NADO LIBRE AB
11:30
BODY PUMP VIRTUAL
12:30
BODY COMBAT VIRTUAL
13:30
BODY BALANCE VIRTUAL
14:15
PEAK CYCLE MTX*
14:30
BODY PUMP VIRTUAL
15:15
CULO 10 MTX**
15:15
AQUAGYM MTX*
16:00
S1
LES MILLS CORE MTX*
16:00
FUNCTIONAL AB **
16:15
PEAK CYCLE MTX*
16:15
S3
PILATES MTX*
16:45
VIDING SWIMMER MTX**
17:00
S1
BODY PUMP MTX*
17:15
S3
BUNDA VIDING MTX**
17:30
CROSS VIDING***
17:30
PEAK CYCLE MTX*
17:30
CARRIL NADO LIBRE AB
18:00
S1
BODYBALANCE MTX**
18:00
CULO 10 MTX**
18:00
FUNCTIONAL AB **
18:15
S3
ZUMBA MTX*
18:30
CROSS HALTEROFILIA
18:30
CARRIL NADO LIBRE AB
19:00
S1
BODY COMBAT MTX**
19:00
ABDOMINALES 15´ MTX*
19:15
AQUAPOWER MTX***
19:15
S3
SEVILLANAS MTX*
19:30
CROSS VIDING***
19:30
CARRIL NADO LIBRE AB
20:00
S1
BODY PUMP MTX*
20:05
S3
SEVILLANAS MTX*
20:30
CARRIL NADO LIBRE AB
21:15
BODY PUMP VIRTUAL
08:05
BODY PUMP VIRTUAL
09:00
S1
BODY PUMP MTX*
09:15
AQUAGYM MTX*
09:30
CROSS VIDING***
09:30
PEAK CYCLE MTX*
09:30
CROSS VIDING EXPRESS MTX***
10:00
S1
BODY COMBAT MTX**
10:00
FUNCTIONAL AB **
10:15
ZUMBA MTX*
10:15
S3
YOGA MTX*
10:30
CROSS VIDING***
10:30
PEAK CYCLE MTX*
11:00
S1
BODY PUMP MTX*
11:15
S3
BODYBALANCE MTX**
12:30
BODY PUMP VIRTUAL
14:30
BODY COMBAT VIRTUAL
15:30
BODY PUMP VIRTUAL
16:30
BODY COMBAT VIRTUAL
17:30
S1
BODY PUMP MTX*
18:30
S1
BUNDA VIDING MTX**
19:00
BODY PUMP VIRTUAL
TONIFICACIÓN |
La actividades de tonificación están diseñadas para trabajar el tono muscular de todo nuestro cuerpo, ayudando a nuestros músculos a estar más dibujados y firmes. |
CARDIOVASCULARES |
Las actividades cardiovasculares están diseñadas para mejorar el sistema cardiovascular a través de ejercicios donde entrenamos la resistencia, de este modo musculamos el corazón, mejoramos la capacidad pulmonar y definimos nuestro cuerpo. |
CUERPO Y MENTE |
Las actividades de cuerpo y mente están diseñadas para un trabajo de conexión integral de todo nuestro ser. Realizaremos prácticas para entrenar la mente y el cuerpo en una sola sintonía. |
COREOGRAFIADAS |
Estas actividades están vinculadas a las cardiovasculares ya que el objetivo físico es el mismo. La diferencia entre ambas es el componente de baile. En este tipo de clases las coreorafías siempre están presentes. |
ACUÁTICAS |
Estas actividades están diseñadas para la mejora global del cuerpo. La dificultad para moverse en el agua facilita el desarrollo de la resistencia y tonificación muscular. Ideales también para comenzar a moverse y/o mejorar de alguna lesión |
**Actividades recomendadas para una condición física normal
*** Actividades recomendadas para una condición física buena