Horario Viding Illes Marratxi

Semana del 25 de Marzo de 2024 al 0 de Abril de 2024
*Actividades recomendadas para una condición física baja
**Actividades recomendadas para una condición física normal
*** Actividades recomendadas para una condición física buena
Nuestras tipologías de actividades:
TONIFICACIÓN + CARDIOVASCULARES + CUERPO Y MENTE + COREOGRAFIADAS + ACUÁTICAS +
 
LUNES
MARTES
MIÉRCOLES
JUEVES
VIERNES
SÁBADO
DOMINGO
viernes
1
4
2024
25
03
2024
Del 25 de Marzo de 2024
al 31 de Marzo de 2024

06:05

BODY PUMP VIRTUAL

06:15

CROSS VIDING EXPRESS MTX***

06:30

PEAK CYCLE MTX*

07:15

S1

TIT (TOTAL INTERVAL TRAINING)**

07:15

AQUAGYM MTX*

08:15

BODY BALANCE VIRTUAL

08:15

ESTIRAMIENTOS 15´ MTX*

08:15

AQUAGYM MTX*

08:30

CARRIL NADO LIBRE AB

09:00

S3

HIPOPRESIVOS MTX**

09:15

AQUAGYM MTX*

09:30

CROSS VIDING***

09:30

PEAK CYCLE MTX*

09:30

S1

BODY PUMP MTX*

09:30

S3

CORRECCION POSTURAL MTX*

09:30

FUNCTIONAL AB **

09:30

CARRIL NADO LIBRE AB

10:00

INICIACION AL PADEL MTX

10:30

S1

ZUMBA MTX*

10:30

S3

PILATES MTX*

10:30

ABDOMINALES 15´ MTX*

10:30

VIRTUAL PEAK CYCLE CLV

12:00

BODY COMBAT VIRTUAL

13:00

BODY PUMP VIRTUAL

14:15

BODY PUMP VIRTUAL

14:15

PEAK CYCLE MTX*

15:05

BODY COMBAT VIRTUAL

15:15

ABDOMINALES 15´ MTX*

15:15

AQUAGYM MTX*

16:00

S1

BODY PUMP MTX*

16:15

PEAK CYCLE MTX*

16:30

CARRIL NADO LIBRE AB

16:45

VIDING SWIMMER MTX**

17:00

S1

LES MILLS CORE MTX*

17:00

S3

HIPOPRESIVOS MTX**

17:30

CROSS VIDING***

17:30

PEAK CYCLE MTX*

17:30

S3

PILATES MTX*

17:30

ABDOMINALES 15´ MTX*

17:30

CARRIL NADO LIBRE AB

18:00

S1

BODY COMBAT MTX**

18:00

FUNCTIONAL AB **

18:30

CROSS VIDING***

18:30

S3

BODYBALANCE MTX**

18:30

CULO 10 MTX**

18:30

CARRIL NADO LIBRE AB

19:00

PEAK CYCLE MTX*

19:00

S1

BODY PUMP MTX*

19:15

AQUAGYM MTX*

19:30

CROSS VIDING EXPRESS MTX***

19:30

CARRIL NADO LIBRE AB

20:00

S3

YOGA MTX*

20:00

S1

BUNDA VIDING MTX**

20:30

CARRIL NADO LIBRE AB

21:00

BODY PUMP VIRTUAL

06:05

BODY PUMP VIRTUAL

06:30

PEAK CYCLE MTX*

07:15

S1

BODY COMBAT MTX**

07:15

AQUAGYM MTX*

08:15

S1

LES MILLS CORE MTX*

08:15

AQUAGYM MTX*

08:15

CROSS VIDING EXPRESS MTX***

09:15

AQUAGYM MTX*

09:30

CROSS VIDING***

09:30

PEAK CYCLE MTX*

09:30

S1

BODY PUMP MTX*

09:30

S3

PILATES MTX*

09:30

CARRIL NADO LIBRE AB

10:00

INICIACION AL PADEL MTX

10:30

S3

CORRECCION POSTURAL MTX*

10:30

ABDOMINALES 15´ MTX*

10:30

S1

BUNDA VIDING MTX**

10:30

VIRTUAL PEAK CYCLE CLV

10:30

CARRIL NADO LIBRE AB

11:30

BODY PUMP VIRTUAL

12:30

BODY COMBAT VIRTUAL

13:30

BODY BALANCE VIRTUAL

14:15

PEAK CYCLE MTX*

14:30

BODY PUMP VIRTUAL

15:15

CULO 10 MTX**

15:15

AQUAGYM MTX*

16:00

S1

LES MILLS CORE MTX*

16:00

FUNCTIONAL AB **

16:15

PEAK CYCLE MTX*

16:15

S3

PILATES MTX*

16:45

VIDING SWIMMER MTX**

17:00

S1

BODY PUMP MTX*

17:15

S3

BUNDA VIDING MTX**

17:30

CROSS VIDING***

17:30

PEAK CYCLE MTX*

17:30

CARRIL NADO LIBRE AB

18:00

S1

BODYBALANCE MTX**

18:00

CULO 10 MTX**

18:00

FUNCTIONAL AB **

18:15

S3

ZUMBA MTX*

18:30

CROSS HALTEROFILIA

18:30

CARRIL NADO LIBRE AB

19:00

S1

BODY COMBAT MTX**

19:00

ABDOMINALES 15´ MTX*

19:15

AQUAPOWER MTX***

19:15

S3

SEVILLANAS MTX*

19:30

CROSS VIDING***

19:30

CARRIL NADO LIBRE AB

20:00

S1

BODY PUMP MTX*

20:05

S3

SEVILLANAS MTX*

20:30

CARRIL NADO LIBRE AB

21:15

BODY PUMP VIRTUAL

08:05

BODY PUMP VIRTUAL

09:00

S1

BODY PUMP MTX*

09:15

AQUAGYM MTX*

09:30

CROSS VIDING***

09:30

PEAK CYCLE MTX*

09:30

CROSS VIDING EXPRESS MTX***

10:00

S1

BODY COMBAT MTX**

10:00

FUNCTIONAL AB **

10:15

ZUMBA MTX*

10:15

S3

YOGA MTX*

10:30

CROSS VIDING***

10:30

PEAK CYCLE MTX*

11:00

S1

BODY PUMP MTX*

11:15

S3

BODYBALANCE MTX**

12:30

BODY PUMP VIRTUAL

14:30

BODY COMBAT VIRTUAL

15:30

BODY PUMP VIRTUAL

16:30

BODY COMBAT VIRTUAL

17:30

S1

BODY PUMP MTX*

18:30

S1

BUNDA VIDING MTX**

19:00

BODY PUMP VIRTUAL

NUESTRAS TIPOLOGÍAS DE ACTIVIDADES:
TONIFICACIÓN
La actividades de tonificación están diseñadas para trabajar el tono muscular de todo nuestro cuerpo, ayudando a nuestros músculos a estar más dibujados y firmes.
CARDIOVASCULARES
Las actividades cardiovasculares están diseñadas para mejorar el sistema cardiovascular a través de ejercicios donde entrenamos la resistencia, de este modo musculamos el corazón, mejoramos la capacidad pulmonar y definimos nuestro cuerpo.
CUERPO Y MENTE
Las actividades de cuerpo y mente están diseñadas para un trabajo de conexión integral de todo nuestro ser. Realizaremos prácticas para entrenar la mente y el cuerpo en una sola sintonía.
COREOGRAFIADAS
Estas actividades están vinculadas a las cardiovasculares ya que el objetivo físico es el mismo. La diferencia entre ambas es el componente de baile. En este tipo de clases las coreorafías siempre están presentes.
ACUÁTICAS
Estas actividades están diseñadas para la mejora global del cuerpo. La dificultad para moverse en el agua facilita el desarrollo de la resistencia y tonificación muscular. Ideales también para comenzar a moverse y/o mejorar de alguna lesión
*Actividades recomendadas para una condición física baja
**Actividades recomendadas para una condición física normal
*** Actividades recomendadas para una condición física buena