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Cómo iniciarse en la Calistenia

Actividades, Blog, Estar en forma, Estilos, Mejorar mi salud, Superar un desafioPor Viding30 octubre, 2018

Saludos, deportista. Como bien has podido leer en el título de este artículo, a lo largo de las próximas líneas vamos a sentar las bases, conceptos y contenidos que te recomendamos para iniciar vuestra práctica de Calistenia o Street Workout.

¿Qué es el Entrenamiento Funcional?

Blog, Estar en forma, Mejorar mi salud, Superar un desafioPor Viding28 septiembre, 2018

El entrenamiento funcional, no es otra cosa que realizar un entrenamiento para cubrir una necesidad concreta de una persona en un momento determinado, que puede ser…

Mujeres con Fuerza

Actividades, Blog, Estar en forma, Estilos, Mejorar mi salud, Superar un desafioPor Viding25 julio, 2018

La fuerza es la cualidad física básica para el desarrollo del resto. En las mujeres, además permite una mejora de la función, y aun aumento de la densidad mineral ósea, permitiendo también disminuir el porcentaje de grasa.

Entrenamiento Quemagrasas eficiente

Blog, Estar en forma, Estilos, Superar un desafio, Verme bienPor Viding3 noviembre, 2017

Uno de los grandes objetivos del entrenamiento en el gimnasio es la pérdida de peso y la quema de grasa, pero en muchas ocasiones dudamos a la hora de elegir el tipo de entrenamiento que más nos interesa.

Guerra a los kilos! Entrenamiento en grupos reducidos para perder peso

Actividades, Blog, Esfuerzo, Esfuerzo medio, Estar en forma, Estilos, Mejorar mi salud, Novedades, Novedades, Superar un desafio, Verme bienPor Viding16 octubre, 2017

Es evidente que el sobrepeso y la obesidad constituyen un problema de primer orden en el ámbito de la salud. Por ello te proponemos un plan para declararle la guerra a los kilos mediante un entrenamiento especial para grupos reducidos…

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