Nuestro organismo tiene una serie de mecanismos para el mantenimiento de su estado, también para el mantenimiento del peso corporal. Al conjunto de estos procesos se llama homeostasis. Para romper la homeostasis y lograr perder peso es necesario que…
Agosto es el mes por excelencia en el que la mayoría de los españoles nos vamos de vacaciones. Unos de esos días nos gusta disfrutar de las bonitas playas de nuestro pais y de su magnífica gastronomía para abusar, más de la cuenta de ese dicho… “Un día es un día”.
La liberación o masaje miofascial es una técnica/terapia física que procede del campo de la fisioterapia y que cada vez es más usada dentro de los entrenamientos de muchos deportistas..
Los adultos acudimos a un fisioterapeuta cuando queremos resolver algún problema motor, debilidad o simplemente, para una descarga de la musculatura, pero no siempre pensamos que…
