Blog – viding.es

Blog

Tenemos mucho que contarte

Beneficios del entrenamiento resistencia

Son muchos los métodos de entrenamiento utilizados en el ejercicio y la práctica deportiva, uno de los más habituales, y en el que nos centraremos hoy es el entrenamiento de resistencia. Pero ¿qué es el entrenamiento de resistencia? La resistencia se define como la capacidad psicofísica del deportista para resistir la fatiga o la capacidad […]

Seguir leyendo

¡Nuevas bicicletas Group Cycle™ Connect de Technogym!

En Viding seguimos apostando por el equipamiento más innovador para sacar el máximo partido a tu entrenamiento. Por ello, desde el pasado viernes 14 de octubre, hemos renovado las bicicletas de la Sala Ciclo, introduciendo el nuevo modelo Group Cycle™ Connect de Technogym. Group Cycle™ Connect es la única bicicleta estática del mundo que realiza […]

Seguir leyendo

El yoga y sus beneficios para niños

El yoga está especialmente indicado para que los más pequeños fortalezcan y estiren su cuerpo, pero también está destinado a enseñarles a ser más conscientes de su propio cuerpo, así como a desarrollar su concentración y relajación. En la práctica del yoga para niños realizamos series de ejercicios físicos y respiratorios, juegos, cantos y momentos […]

Seguir leyendo

Seguridad e higiene en sauna y baño turco

Este mes de septiembre hemos celebrado un seminario cuya finalidad ha sido recordar, prevenir, ayudar e informar sobre el buen uso de las zonas de sauna y baño turco. Tanto la sauna como el baño turco coinciden en ser recintos donde se mantiene una elevada temperatura ambiental. La sauna nos ofrece un baño de sudoración a […]

Seguir leyendo