El estrés y la nutrición

El estrés, ese gran enemigo que se genera actualmente por nuestra forma de vida, trabajo etc… y que poco a poco nos va debilitando o generando alguna patología. Las situaciones estresantes afectan directamente al aumento de peso, niveles de glucosa e insulina. El estrés acumulado se asocia a cambios en el índice de masa corporal (BMI)…

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