Post Parto Fitness
Es recomendable realizar una rehabilitación segura y controlada después del embarazo. Nuestro cursillo post parto está supervisado por entrenadores cualificados que desarrollarán un  trabajo de readaptación muscular y tonificación de la zona abdominal y lumbar (musculatura más afectada tras el parto), control del suelo pélvico a través de técnicas hipopresivas y trabajo cardiovascular. Se completa con un programa individual que facilita esta recuperación.

Esfuerzo

esfuerzo-medio

Diversión

Diversión Alta

Beneficios

Rehabilitación, readaptación muscular y tonificación después del embarazo