El próximo día 6 de noviembre puedes colaborar con Viding y la Fundación Vicente Ferrer. Inscríbete en las espectarculares masterclasses que vamos a realizar en el Nervión Plaza y estarás ayudando a aportar bicicletas para que los niños puedan ir a la escuela en las zonas más necesitadas de la India, a través del programa «Bicis que cambian…
¡Hola vidingos! Desde el grupo de entrenadores de Viding Center la Rosaleda comenzamos a escribir este artículo cuyo objetivo era hablar de los beneficios del entrenamiento personal en el centro. Pretendíamos hablar de la dedicación de nuestros técnicos, la calidad de las instalaciones, la investigación en la tecnología aplicada al entrenamiento y su seguimiento; queríamos…
¡Hola vidingos! En el artículo de hoy vamos a hablar de la hipertrofia muscular. La hipertrofia (sarcoplasmática o sarcomérica), es un proceso adaptativo lleno de mitos y falsedades, por lo que resulta imprescindible saber qué elementos son verdaderamente reales para conseguir tener éxito, independientemente del tipo que queramos llegar a generar. Para entrar en materia,…
