Seminario de Cliclo

Durante el seminario de ciclo, comenzamos hablando de como debería de ser una buena estructura de sesión. Toda sesión de entrenamiento o sesión de CICLO se debe componer en su esencia de tres partes. 1ª Calentamiento 2ª Parte Principal 3ª Vuelta a la Calma En Viding, le damos máxima prioridad al CALENTAMIENTO, puesto que, de…